波羅蜜的私房素菜(29):素蚵仔麵線羹

2011052210:00



(這一包只要50元;二年前也是這種價格,老闆娘沒漲價,心腸真好)






材料:溼香菇5朵、五香豆干5塊、紅蘿蔔半條、冬筍2支、大白菜半顆、黑木耳酌量、香菜1把、蚵仔麵線1包。
調味料:黑芝麻油酌量、烏醋1湯匙、五香粉酌量、白胡椒鹽酌量、地瓜粉2勺匙。
 
備料:
 
1.請將紅蘿蔔去外皮,切成細條形狀待用
2.五香豆干切成細條待用
3.溼香菇直接切成薄片待用
4.大白菜,用剝開、撕成小碎片、洗乾淨待用(避免破壞蔬菜纖維)
5.黑木耳切成小片待用
6.冬筍用冷水煮後,切成細條待用
7 香菜洗乾淨,切成小小段待用
8.地瓜粉加水混合攪拌待用
 
 
作法:
1.請倒黑麻油入鍋加熱後,直接將上述1~6項備料直接入鍋拌炒,並加1杯水入鍋直到炒到微熟(約2~3分鐘),然後加水至鍋內6分滿,水半滾後(約2分鐘),再加上蚵仔麵線拌炒。
2.然後邊勻炒邊加水約8分滿(用中火防鍋爐焦掉),大約15分鐘後,再加
調味料(烏醋、五香粉、白胡椒鹽)入鍋。
3.然後將地瓜粉水掉入鍋內勾芡,再加入香菜然後翻攪拌一下,,起鍋完成。
 
後記:
 
1.可以加點芹菜配色(可不加)。
2.任何菇類都可以替換之。
3.這鍋份量約8人份,包准您肚子鼓鼓吃到飽,是否超卡哇伊捏斯
4.麵線本身就有鹽分,所以不用加鹽,不然吃太鹹對身體很不好唷!!

5.兩年前這鍋素食麵線曾經有貼上網過,各位看倌可以比較看看...我的技巧是否有所成長呢?