波羅蜜的私房素菜(28):小黃哇哇哇

2011052210:00




材料:溼香菇2朵、小黃瓜3條、紅蘿蔔1/4條、黑木耳酌量、小玉米筍1盒裝。
調味料:小香油酌量、黑胡椒鹽酌量、橄欖油1小匙、鹽酌量、烏醋酌量。
 
備料:
 
1.請將紅蘿蔔去外皮,切成薄片形狀待用
2.小黃瓜洗乾淨,切成薄片狀待用
3.小玉米筍洗乾淨,切成小段待用
4.黑木耳切成薄片待用
5.溼香菇泡水洗一下,切成薄片待用
 
作法:
 
1.請將上述備料1~5項直接入鍋加橄欖油清炒,並加水1杯至鍋底,然後拌炒約2~3分鐘(用中火)。
2.然後將上述調味料(鹽、黑胡椒鹽、烏醋)放入鍋內勻炒一下,再滴幾滴小香油翻炒一下,起鍋完成。
 
後記:
1.任何菇類都可以替換之。
2.可以加少許蒟蒻(切成細片)。
3.不喜歡吃醋者,可以改用素食蠔油替代之。
4.視覺...是否清爽...超卡哇伊啊 !!